頭發(fā)細小，脫發(fā)，兩年就一大半

      病情分析：
      很高心我給你解答！根據(jù)您的描述，中醫(yī)認為腎主生發(fā)，所以建議你以補腎為主
      指導意見：
      針對您的情況，平時注意休息，不要勞累，建議你服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊，在平時的生活中多吃一些黑芝麻黑豆制何首烏。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，一般引起脫發(fā)，發(fā)質(zhì)差，多考率是因平時精神壓力過大，腎虛導致。
      指導意見：
      平時保證充足睡眠，避免情緒焦慮勞累。適當補充滋補腎的食物，適當黑豆黑米核桃，白山藥枸杞薏米仁。適當?shù)腻憻捝眢w。平時盡量弱酸性的洗發(fā)膏。用含姜性洗發(fā)膏。
      

      病情分析：
      脫發(fā)的原因有很多，最常見的原因有遺傳、壓力焦慮情緒、不良的生活習慣和飲食習慣、不當?shù)南醋o方式、病理性脫發(fā)等。
      指導意見：
      出現(xiàn)脫發(fā)情況可及時用黑樂雅進行調(diào)理。另外，養(yǎng)成良好的作息及飲食習慣，不熬夜，多做戶外運動，緩解壓力，保持好心態(tài)很重要；多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對頭發(fā)生長有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。平時多做頭部按摩，有利于頭發(fā)生長。
      
      以上是對“頭發(fā)細小，脫發(fā)，兩年就一大半”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！