健康咨詢描述: 今天去理發(fā)店剪頭發(fā),剪了一大半,零碎的就剩一小捆了,就是希望頭發(fā)長的快一點
你好,頭發(fā)是角質蛋白,正常的生長是有一定的速度,如果想漲得快點,建議你注意休息、保證充足的睡眠,多吃各種青菜、水果,、干果、優(yōu)質的動物蛋白,補充多種維生素和微量元素
病情分析:
平時多做頭皮按摩均衡營養(yǎng),勤洗澡促進血液循環(huán)就可以。讓頭發(fā)生長的快一點。
指導意見:
平時多食用黑色食物補腎可以促進頭發(fā)變黑。另外要均衡營養(yǎng)多多按摩頭皮的運動。
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