醫(yī)生下半年，我要上七年級(jí)
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生你好，下半年，我要上七年級(jí)。跑步不是我的強(qiáng)項(xiàng)，所以我很擔(dān)心。平時(shí)吃的還好嘛，就是跑步的時(shí)候有點(diǎn)，總感覺(jué)使不上力。
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病情分析：
你好！跑步很少人是強(qiáng)項(xiàng)，因此你無(wú)需擔(dān)心的，因?yàn)槿狈﹀憻挕?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
從現(xiàn)在開(kāi)始可以學(xué)著每天跑200米，堅(jiān)持每天鍛煉，由慢到快，沒(méi)有關(guān)系，鍛煉身體，逐漸提高自己的耐力，會(huì)有提高的。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，是畢業(yè)需要體育測(cè)試嗎？如果沒(méi)有長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，需要逐漸提高強(qiáng)度。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議適當(dāng)開(kāi)始養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，逐漸提高鍛煉的強(qiáng)度，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，增加心臟負(fù)擔(dān)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述你的身體素質(zhì)不是很好，吃的好不一定能提高身體素質(zhì)，不要擔(dān)心，平時(shí)要多加鍛煉。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你合理膳食，多吃高纖維高蛋白食物，每天堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠。
以上是對(duì)“醫(yī)生下半年，我要上七年級(jí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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