健康咨詢描述: 醫(yī)生,我現(xiàn)在是假性近視,我想問一下怎樣更好的提高視力
病情分析:
你好,對于加強(qiáng)近視多少,因?yàn)槭瞧谠斐傻摹τ谶@種情況,需要注意用眼衛(wèi)生,避免過度疲勞。
指導(dǎo)意見:
假性近視因?yàn)檫^度用眼,造成眼疲勞造成的。注意用眼衛(wèi)生,也可以佩戴近視眼鏡,緩解眼疲勞。
病情分析:
假性近視如果長時間會引起真性近視。平時注意用眼情況。
指導(dǎo)意見:
1不在強(qiáng)烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要坐端正,眼與書之間要保持30厘米以上的距離。不躺著看書。乘車走路時不看書。2讀寫時間不宜過長。每隔50分鐘左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望遠(yuǎn)處。3不要長時間觀看電視節(jié)目或電腦和玩電子游戲。平時應(yīng)酌情多吃一些胡蘿卜、柑桔、動物肝臟、西紅柿、紅棗、白菜等富含維生素A的食物,可減少眼睛視網(wǎng)膜上的感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的消耗,有益于保護(hù)視力。
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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