肚子小腹較胖，有什么簡(jiǎn)單又快的方法可以減

      病情分析：
      你好。從你的描述看，可能是腹部比較肥胖的表現(xiàn)。不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議控制飲食，加強(qiáng)鍛煉?？梢远嘧鲆恍┭雠P起坐，對(duì)減掉腹部的肥肉有好處。祝生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，腹部是脂肪比較容易堆積的部位，也與缺乏鍛煉，飲食不當(dāng)有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以做一下呼啦圈，仰臥起坐，對(duì)減腹部脂肪是不錯(cuò)的，注意飲食，希望你的癥狀盡快改善