健康咨詢描述: 我都已經(jīng)15了,跟我一樣大的女孩子胸部發(fā)育的很好,可是我的就像是11歲的女孩子發(fā)育的一樣,怎么樣才能解決胸部發(fā)育
很高興為您解答,15歲安說應(yīng)該發(fā)育的不錯(cuò)了,不排除有些確實(shí)發(fā)育晚一些的,女性乳房一般能發(fā)育到20歲左右,不要錯(cuò)過青春發(fā)育期,這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)可以多吃一些豆類食品,多補(bǔ)充一些雌激素,吃些木瓜,牛奶,花生,酸奶,牛油果,花椰菜,雞肉,牛羊肉,雞蛋,鴨蛋等食物,再配合做些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。
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