腰疼很多年了，最近腰疼的很

      腰痛多年，關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)核磁共振檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個(gè)片子，如果骨頭沒有問題，可以先采取絕對(duì)臥床休息及理療和推拿、按摩?等保守治療；可以在勞動(dòng)的時(shí)候佩戴一個(gè)腰圍保護(hù)肌肉。但是睡覺的時(shí)候不要戴，長期佩戴會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮。建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康
      

      病情分析：
      您好，您這有可能是腰椎間盤突出癥或者腰肌勞損等腰椎疾患引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果疼痛較久，建議您去醫(yī)院檢查一下腰椎的情況。建議您平時(shí)睡硬板床，不要久坐，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉?？梢猿孕┧帲琨}酸替扎尼定、塞來昔布和蘭索拉唑，先吃一周，如果沒有緩解，就不要吃了。祝您健康！
      以上是對(duì)“腰疼很多年了，最近腰疼的很”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！