過胖的人吃什么維生素才可以瘦一點

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，感覺自己有些肥胖，想吃一些維生素來減肥，保持身體的平衡。
      指導意見：
      建議你平時注意保證營養(yǎng)的均衡，然后再適當限制，也是加強身體的鍛煉，這樣才可以達到完美體形的目的。

      病情分析：
      你好，并不是吃點什么維生素就可以變瘦的。減肥主要是平時要保持健康的飲食。
      指導意見：
      主要是控制好每天吃的總的熱量。加上飲食結(jié)構(gòu)要合理（自己要學習一些健康飲食理論，對每天吃的東西也要花點時間去琢磨一下）、加上堅持鍛煉。鍛煉建議學習健身。