月經(jīng)時腰痛，沒吃涼的

      病情分析：
      你好，女性月經(jīng)期盆腔充血，所以會出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀，也是一種正常的生理現(xiàn)象。
      指導意見：
      平時就要注意腰部的保暖，在月經(jīng)期可以做腰部熱敷，多喝紅糖水，不要吃生冷刺激性食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。建議你去醫(yī)院拍個片子
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1個10厘米厚的軟墊。防止過勞并糾正不良的工作姿勢，如彎腰過久，或伏案過低
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的情況分析，這種情況還是存在受涼的可能性
      指導意見：
      對于這種情況來說，一般可以使用艾附暖宮丸來調(diào)理改善一下，注意一下保暖的情況。
      
      以上是對“月經(jīng)時腰痛，沒吃涼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！