上周五腳滑進地上的坑崴了

      病情分析：
      你好，上周五腳滑進地上的坑崴了，現(xiàn)在是平地走不疼，上下樓梯有點疼，用了云南白藥噴霧劑和膏藥，這是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
      指導意見：
      建議注意休息的，加強鍛煉，功能練習的，注意不能劇烈運動的，需要注意休息按摩踝關(guān)節(jié)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看的，建議你最好是去拍一個x線檢查，排除一下骨折，如果沒有發(fā)生的話那么單單是一個肌肉拉傷，可以噴一些云南白藥氣霧劑
      指導意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，盡量避免長時間的行走多注意休息。