好幾天才上一次大便平時(shí)白天也喝好幾杯水的我該怎么調(diào)

      病情分析：
      你好美女，根據(jù)您對情況和癥狀的描述，您便秘還是比較嚴(yán)重，
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)注意飲食清淡，多喝水，多吃蔬菜水果粗糧，也可以口服潤腸通便藥物治療，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你這是典型的便秘癥狀了，便秘是指糞便停留于結(jié)腸的時(shí)間超過正常排出時(shí)間，使大便于結(jié)，導(dǎo)致48小時(shí)以上不排便
      指導(dǎo)意見：
      飲食避免辛辣刺激性食物，每天早晨一杯蜂蜜水，可以幫助潤滑腸道，促進(jìn)排便，不過一定要堅(jiān)持，多運(yùn)動(dòng)。