健康咨詢描述: 以前生病瘦了之后,為什么我的胸部就很軟,全身的肉也是很松弛,這是為什么,怎么可以恢復正常呢????
這種情況下考慮到可能是由于缺乏膠原蛋白而造成,所以建議可以適當?shù)难a充一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物,注意增加身體的抵抗力和免疫力,不要吃刺激辛辣的食物,建議多以溫熱的食物為主。
病情分析:運動減肥是最好的減肥方式對,控制體重有很好的作用,您之所以近幾天發(fā)現(xiàn)身上的肉比較松垮,是因為運動的量和時間還不是足夠。每天堅持體育鍛煉經(jīng)過一個時期之后,您的肌肉會變得發(fā)達,皮膚也會變得有彈性,并且緊繃。還是應該堅持下去。
病情分析:
瘦的原因一個是脂肪減少,再有就是肌肉容量的降低。只能是加強鍛煉。促進肌肉力量的恢復。還有就是多吃蛋白性的食物。
指導意見:
注意飲食營養(yǎng)的情況下可以找形體教練。在具體指導下進行胸部的運動。強化肌肉的恢復。醫(yī)院常見的就是肢體,好比說骨折以后不運動。出現(xiàn)肌肉的廢用性萎縮。道理是一樣的。
以上是對“以前生病瘦了之后,為什么我的胸部就很軟”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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