打羽毛球?qū)﹄烨恃子泻锰巻?/h1>

保密 | 0個月 2021-09-04 22:30:31 3人回復(fù) 來自未知

      如果在你擊球的瞬間有壓手腕，也叫甩手腕，那就容易導(dǎo)致腱鞘炎。擊球的時候手腕和小臂有夾角，但正常情況下手腕和小臂應(yīng)該是在同一直線上。正確的手腕動作基本上是不動的鎖住狀態(tài)的，所以，不能打羽毛球了

      假如確定是腱鞘炎的話，你這個就不能打羽毛球了，因為你經(jīng)?；顒拥脑拰@個關(guān)節(jié)沒有好處，尤其是對這個腱鞘沒有好處，要看一下你這個腱鞘炎的嚴(yán)重程度，必要的時候可以局部封閉。

      出現(xiàn)腱鞘炎以后，應(yīng)該減少過量的反復(fù)的活動，休息是很重要的治療措施。不建議繼續(xù)進(jìn)行打羽毛球的鍛煉，容易導(dǎo)致腱鞘炎疼痛癥狀的加重。熱敷，口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊，外用活血止痛膏治療。
      以上是對“打羽毛球?qū)﹄烨恃子泻锰巻帷边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！