我兒子今年十一歲，經(jīng)常幾天不大便怎么回事

      病情分析：
      您好;便秘乃糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng).其所含水分被大量吸收.致使大便變得干硬結(jié)實(shí).難以排出.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      合理飲食是治療便秘的良方1多吃富含粗纖維的蔬菜和水果.如芹菜.韭菜.菠菜.桔子.香蕉等.粗纖維可刺激腸壁使腸蠕動(dòng)加快2多飲水及果汁軟化糞便.晨空腹飲加少量食鹽的溫開(kāi)水300毫升.其效極佳3炒菜時(shí).適量加入烹調(diào)油.可起到潤(rùn)滑腸道之功效.其中的脂肪酸兼有促進(jìn)腸蠕動(dòng)之功能.從而使腸道潤(rùn)滑.暢通無(wú)阻4多食富含維生素B的食物.如粗糧.酵母.豆類.洋蔥頭.蘿卜等5各類干豆.腸道內(nèi)的正常細(xì)菌可使其發(fā)酵.產(chǎn)氣.促進(jìn)腸蠕動(dòng)6多吃潤(rùn)腸通便的食物.如銀耳.蜂蜜.香蕉等.