肩膀脖子酸，一按摩會(huì)很痛

      病情分析：
      你好，綜合你的病史及癥狀，考慮為肩峰下滑囊炎，肩峰下壓痛，可有疼痛弧，青壯年多見。
      指導(dǎo)意見：
      主要是保守治療?？诜祖?zhèn)痛藥，物理治療，痛點(diǎn)局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。
      

      病情分析：
      運(yùn)動(dòng)太少了，工作的時(shí)間做的時(shí)間太久了，沒有運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肩膀關(guān)節(jié)肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，工作三個(gè)小時(shí)，起來走一走，活動(dòng)一下關(guān)節(jié)就感覺好多了，長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)動(dòng)作會(huì)導(dǎo)致肩周炎。要多活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你這樣的肩膀脖子酸痛應(yīng)和濕熱的體質(zhì)。虛寒的環(huán)境有關(guān)系的?？梢赃m當(dāng)飲食的保養(yǎng)多喝湯按時(shí)睡眠
      指導(dǎo)意見：
      不要吃油膩辛辣的食物，可以用威靈仙，羌活。獨(dú)活，當(dāng)歸，秦究等藥物比較好的。可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ｐB(yǎng)氣血，飲食的均衡性
      
      以上是對(duì)“肩膀脖子酸，一按摩會(huì)很痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，肩部頸部酸痛，多考慮為受涼引起；
      指導(dǎo)意見：
      建議局部熱敷，按摩，理療治療，平時(shí)避免久坐，長(zhǎng)期低頭，姿勢(shì)不良等不良習(xí)慣，注意頸肩部保暖等。