我現(xiàn)在腰玩不下去做凳子椅著坐還腿疼蹲著或坐著時間長

      病情分析：
      患者你好，根據(jù)你的病情描述，多考慮患者慢性勞損引起的腰椎間盤突出癥
      指導意見：
      建議患者多注意平躺休息，避免久坐，彎腰，需要做腰椎間盤ct檢查，明確診斷
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導意見：
      建議使用硬板軟墊床，睡眠是人們生活的重要部分之一。床的合適與否直接影響人的健康，過軟的床墊不能保持脊柱的正常生理曲度，