我今天身上來了是第一天

      病情分析：
      現(xiàn)在有什么不適的情況呢，如果沒有是沒有問題的，因為涼開水畢竟不是涼水的，然后
      指導(dǎo)意見：
      就是這樣的天氣涼開水也沒有太涼的溫度的，所以是不用擔(dān)心的啦，如果不放心，以后注意

      病情分析：
      經(jīng)期是需多注意保曖為宜，不可以食用冰涼刺激類食物，也不要碰涼水，防止引起出血過多?？梢韵搭^的，但水溫不可以過低，洗頭后需及時用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，防止受涼而引起感冒。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，來月經(jīng)期間喝點涼開水現(xiàn)在這個季節(jié)應(yīng)該是沒有太大問題的
      指導(dǎo)意見：
      建議，先觀察一下就可以如果有肚子疼或者是月經(jīng)量少一點的情況可以喝點紅糖姜水就可以的以后月經(jīng)期間盡量避免吃寒涼食物
      以上是對“我今天身上來了是第一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！