健康咨詢描述: 糖尿病可以吃什么水果,像木瓜,血橙,芭樂都可以吃嗎?或者什么吃了好可以推薦一下嗎
你好,如果是已經(jīng)確診糖尿病,木瓜血橙芭樂等等水果含糖量較高,這些都是不可以吃的,可以吃大的西紅柿黃瓜這類的,如果血糖控制良好的情況下,可以少量品嘗這些水果。
病情分析:
你好,糖尿病的患者飲食一定要注意,水果盡量少吃,可以吃黃瓜,西紅柿等
指導(dǎo)意見:
木瓜,血橙這樣的藥物建議是不服用的。平時(shí)降糖藥物要堅(jiān)持服用,定期監(jiān)測(cè)血糖。
病情分析:
這類能吃的水果包括蘋果、橙、獼猴桃、楊桃、梨等。高血糖指數(shù)的水果則包括榴蓮、哈密瓜、龍眼等。
指導(dǎo)意見:
糖尿病病人完全戒避水果是不適宜的,因?yàn)樗泻写罅康木S生素、纖維素和礦物質(zhì),這些對(duì)糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時(shí)不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非一概排斥水果。再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待
以上是對(duì)“糖尿病可以吃什么水果”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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