我手淫兩年多，現(xiàn)在記億不好

      病情分析：
      你好，手淫兩年多，現(xiàn)在記意不好，頭暈手腳有時(shí)麻木，腰疼，小肚小邊的兩邊痛，睪丸上有小塊，射出來(lái)的很多淺白，尿分叉，不硬，龜頭軟，這是陽(yáng)痿早泄。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，加強(qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，注意需要戒掉手淫的，需要增加營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)腎健體的。
      

      病情分析：
      您好，您的這個(gè)癥狀屬于長(zhǎng)期不良習(xí)慣導(dǎo)致的問題，鑒于您還小，及時(shí)的糾正就可以恢復(fù)了
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意調(diào)理：①減少或者不手淫②多喝水，勤排尿，不要久坐，憋尿③少吃辛辣刺激食物④多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)⑤少看不良圖像⑥不要熬夜，保證充足睡眠，晚11點(diǎn)前休息。