健康咨詢描述: 我以前初一的時(shí)候很胖,到初三以后就開始減肥,現(xiàn)在身高157體重96,但每次吃東西的時(shí)候,怕長肉,偶爾喝一杯奶茶都怕的要死,怕變成以前那個(gè)樣子
病情分析:
你好,要保持好的體重,平時(shí)注意生活規(guī)律,不要熬夜,合理飲食,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
建議你合理飲食,飲食多樣化,多吃蔬菜水果,最好少吃或不吃零食,可以喝牛奶或酸奶。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,目前的情況,主要是害怕進(jìn)食后引起肥胖的問題。
指導(dǎo)意見:
你好。一般的進(jìn)食是不會(huì)輕易引起肥胖的,建議注意休息及飲食,適當(dāng)?shù)挠枰泽w育運(yùn)動(dòng)就可以了,不要過于擔(dān)心了
病情分析:
你好,看了你對于情況的描述,是因?yàn)轶w胖減肥成功后,現(xiàn)在飲食控制,擔(dān)心再次出現(xiàn)肥胖的可能
指導(dǎo)意見:
不建議你通過控制飲食的方式來達(dá)到減肥的目的。因?yàn)槟氵€處于身體的生長發(fā)育期,體內(nèi)營養(yǎng)的缺乏會(huì)造成生長發(fā)育的受限。建議,可以通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到塑形目的
以上是對“我以前初一的時(shí)候很胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線