我從10歲左右就開始脖子痛

      考慮是頸部肌肉勞損導(dǎo)致的，可以通過按摩、熱敷、理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免頸部的過度活動(dòng)，少看手機(jī)電腦，防止長(zhǎng)時(shí)間低頭，睡覺時(shí)枕頭不能過高。放松壓力，保持愉快心情。

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況，大多數(shù)是由于頸椎增生，頸椎病壓迫神經(jīng)等原因引起的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免經(jīng)常低頭看書寫字，也可以通過局部熱敷按摩理療的方式來進(jìn)行緩解，保持正確坐姿。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，像你這種情況，我認(rèn)為還可能存在頸椎方面的問題。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意休息，切忌過度勞累及伏案過久，并合理的進(jìn)行功能鍛煉，如癥狀始終不見好轉(zhuǎn)，點(diǎn)幾級(jí)就這行見不得，檢查好嗎，真心希望你健康，如癥狀始終不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)積極就診行進(jìn)一步的檢查，好嗎？真心希望你健康！
      以上是對(duì)“我從10歲左右就開始脖子痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議到正規(guī)的醫(yī)院做進(jìn)一步檢查，以免耽誤病情。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時(shí)飲食應(yīng)以清淡為主，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，建議就診，祝您健康。