怎樣才能讓胸部變大，每天都很苦惱胸小的問題

      病情分析：
      根據你上面提供的信息，你感覺你的乳房太小了，非常煩惱。
      指導意見：
      根據你的年齡，一個可以進行身體鍛煉，特別是游泳，有助于乳房的發(fā)育。二，就從飲食來調整，比如說多吃肉類的食物。
      

      病情分析：
      想你現在年齡尚小?？赡苁前l(fā)育遲滯或受身心影響?？梢圆扇∵\動健身、好習慣和營養(yǎng)幫你豐胸長的快長的大！比如
      曬衣物瘦腰：胯部以下保持不動，扭轉上身晾衣服。擦窗拉伸身體：右手向左逆時針擦拭，左手向右順時針擦拭。營養(yǎng)豐胸
      想要有用完美的胸型，當然需要補充胸部所必須的營養(yǎng)素咯：維他命C，防止胸部變形。來自葡萄、西柚等；維他命E，有助胸部發(fā)育。來自芹菜、核桃等；維他命A，有利激素分泌，來自椰菜、葵花籽油等；維他命B，有助激素的合成。來自牛肉、牛奶及豬肝等；鋅、鐵、鈣、蛋白質等必備的營養(yǎng)素，具有豐胸健美的功效。來自蔬菜、水果等。
      指導意見：
      1、拖地減肥豐胸：面朝拖把的方向站直，雙手握住拖把柄，兩腿一前一后交叉站立，擺出弓步，然后用手臂的力量將拖把前后推移，感覺像在擊劍。2、打掃高處：打掃高處的時候，我們也可以拉伸到手臂，如果在拉伸的同時，下意識的添加一些扭轉動作，效果會更好哦。3、曬衣物瘦腰：胯部以下保持不動，扭轉上身晾衣服。4、擦窗拉伸身體：右手向左逆時針擦拭，左手向右順時針擦拭。營養(yǎng)豐胸
      想要有用完美的胸型，當然需要補充胸部所必須的營養(yǎng)素咯：維他命C，防止胸部變形。來自葡萄、西柚等；維他命E，有助胸部發(fā)育。來自芹菜、核桃等；維他命A，有利激素分泌，來自椰菜、葵花籽油等；維他命B，有助激素的合成。來自牛肉、牛奶及豬肝等；鋅、鐵、鈣、蛋白質等必備的營養(yǎng)素，具有豐胸健美的功效。來自蔬菜、水果等。
      

      病情分析：
      您好，根據您敘述的情況來看，你現在正是生長發(fā)育的年紀
      指導意見：
      胸部也還會繼續(xù)生長的，建議可以多吃一些木瓜，牛奶之類的，祝您早日康復！
      
      以上是對“怎樣才能讓胸部變大，每天都很苦惱胸小的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！