產(chǎn)后坐月子飲食
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好。我想問一下產(chǎn)后坐月子飲食需要注意一些什么，我老婆前幾天剛生完小孩在家坐月子，我媽媽天天給他做蒸菜吃，說炒菜吃了上火。而且很多菜都不可以吃，只能吃那種沒有營養(yǎng)的曬干了的蔬菜蒸著吃，我覺得這是不科學(xué)的，可是我們這邊坐月子都是這么吃，我想想問問醫(yī)生坐月子能吃什么需要忌口什么。
想得到怎樣的幫助：這種情況要怎么辦?。?/p>
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病情分析：
你好，月子里除了需要臥床休息還需要大量的養(yǎng)身食物來調(diào)理，幫助恢復(fù)元?dú)狻?br /> 指導(dǎo)意見：
你好，月子里一般禁忌辛辣生冷刺激性的食物少吃油膩的食物，可以根據(jù)你自己的口味多吃蔬菜，蛋類，瘦肉，魚肉，少吃動(dòng)物肝脹，多喝湯類保持充足的乳汁。
指導(dǎo)意見：你好，根據(jù)你的情況，產(chǎn)后2周，可以清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，少吃油膩的食物，以免乳汁過稠，引起乳汁淤積，2周后可以適量吃肉，喝豬蹄湯等，促進(jìn)乳汁分泌，可以吃炒菜，
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