腿腳冷，小腿漲乏，腳踝處冷

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀抽筋主要是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要注意多休息，避免劇烈運動，過度勞累，平時可以口服鈣片，多喝骨頭湯等。
      

      病情分析：
      你好.通過您的描述.考慮是腎陽虛.中氣不足.導(dǎo)致的一系列癥狀.
      指導(dǎo)意見：
      建議用人參健脾丸.桂附地黃丸.調(diào)節(jié)好飲食.飲食忌辛辣生冷/刺激性食物/多吃豆制品/有補中氣作用.祝您早日康復(fù)！適當(dāng)運動.注意保暖.