腰上，饑肉拉傷,2015年從高處掉到低處

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。如果沒有椎間盤突出。只是因?yàn)榱?dǎo)致的肌肉拉傷，需要一段時(shí)間的靜養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      這期間多注意保暖，避免運(yùn)動(dòng)，避免下地負(fù)重。及時(shí)補(bǔ)充促進(jìn)活血化瘀的食物和藥物，局部可以用物理治療，如烤電蠟療熱敷。疼痛時(shí)，可以口服布洛芬或元胡止痛片。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況，首先要到醫(yī)院拍一個(gè)片x光片看看，如果骨頭沒有問題的話，可以適當(dāng)吃點(diǎn)藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      如吃點(diǎn)三七傷藥片等，期間要注意休息，不要著涼和著累，再有就是活動(dòng)要適度，不要勉強(qiáng)。