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我身高1.75體重122斤正常嗎

男 | 15歲 2017-07-14 07:14:34 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述: 我身高1.75體重122斤正常嗎,怎么控制體重。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-21 17:58:33 我要投訴

      目前描述的情況,如果有覺得肥胖的話,還是建議在飲食上格外的注意一下,少食油膩甜品飲料等建議,晚餐后多進(jìn)行有氧運(yùn)動跑步或跳健美操中都有助于達(dá)到減肥的效果,目前的體重不是過于偏胖。
      

劉文艷
劉文艷 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 肺心病,冠心病,高血壓,肺炎,胃炎,胃潰瘍,泌尿系 幫助網(wǎng)友:10183稱贊:18
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2017-07-14 10:43:03 我要投訴

      病情分析:
      一般用BMI身體質(zhì)量指數(shù)來衡量身高體重是否匹配,BMI=體重kg/(身高平方m)
      您的BMI=61/(1.75*1.75)=19.9
      正常BMI大概在18.5―24之間。
      指導(dǎo)意見:
      您的身高體重匹配在正常值范圍,現(xiàn)在15歲正在發(fā)育,建議呢營養(yǎng)要跟上,飲食里面多蛋白質(zhì)成分,比如雞蛋牛奶瘦肉魚等。還有建議適當(dāng)參加一些體育鍛煉,會讓身體發(fā)育更健康。
      

梁思琴
梁思琴 醫(yī)師 擅長: 婦科,兒科類常見病及多發(fā)病的診斷與治療;圍絕經(jīng)期婦 幫助網(wǎng)友:84979稱贊:203
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2017-07-14 11:09:35

      病情分析:
      您好,您這樣子的話可注意飲食清淡,還有可注意每天運(yùn)動的。
      指導(dǎo)意見:
      這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動的,這樣子的話比較好的。
      
      以上是對“我身高1.75體重122斤正常嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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