我月子里沒人照顧所以抱小孩老坐著現(xiàn)在一到變天就腰疼

      從描述來看考慮腰肌勞損等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，天氣變化注意保暖，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等，恢復(fù)看看，治愈有時候很難的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，建議去醫(yī)院做一下檢查，看看這種情況是腰椎的問題還是腰肌的問題。
      指導(dǎo)意見：
      看看，這種情況是腰椎間盤突出還是腰肌勞損導(dǎo)致的還是腰部著涼，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，坐月子沒人照顧，現(xiàn)在腰疼，一個是受涼引起，一個是腰肌勞損引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議平時注意放松休息，多注意腰部保暖，還可以用溫水熱敷疼痛部位，不行就去醫(yī)院檢查看看
      
      以上是對“我月子里沒人照顧所以抱小孩老坐著現(xiàn)在一到變天就腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！