那一般吃點(diǎn)什么食物呢

      是為了要控制體重嗎？如果是的話，可以這樣吃，控制住攝入的總熱量，同時(shí)必須要增加熱量的消耗，如果能夠維持入量小于每天消耗量，就會(huì)慢慢減輕體重的，反之則會(huì)長(zhǎng)胖
      

      病情分析：
      你是體重比較重嗎？這是需要減肥嗎？你現(xiàn)在具體的體重和身高是多少呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)橄憬逗休^高的熱量，建議香蕉就不要吃了，面包和脫脂牛奶是可以的，最主要的還是需要配合做運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好當(dāng)然，一般情況下你說(shuō)的這些食都可以用。我們正常人食物就要多樣化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平常多吃水果和蔬菜，水果要多樣，蔬菜也要多樣化。主食不單包括粗糧面包，還有其他五谷雜糧。
      
      以上是對(duì)“那一般吃點(diǎn)什么食物呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！