我在18歲高三那一年

      目前描述的這種情況還是建議在飲食上格外的控制一下建議，每天晚飯后多進(jìn)行氧運(yùn)動(dòng)可以跑步也可以跳繩，都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住，晚餐盡量少吃主食。
      

      病情分析：
      建議你節(jié)食，減肥，早上要吃飽，中午要吃好，晚上不吃也可以。不要吃油膩及高糖份的東西。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以到中醫(yī)理療館或者健身館去，把身上的肥肉減掉，拔罐，針灸都可以，補(bǔ)氣氣不虛，則肥肉消

      病情分析：
      你好，這種情況的話，屬于肥胖的現(xiàn)象，可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般對(duì)于這種情況的話可以多運(yùn)動(dòng)減肥比較合適，建議每天跑步運(yùn)動(dòng)四十分鐘左右比較合適。
      
      以上是對(duì)“我在18歲高三那一年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！