月經(jīng)期間可以不可以做劇烈運(yùn)動(dòng)

      病情分析：
      你好，女性在月經(jīng)期間進(jìn)行較輕的運(yùn)動(dòng)是可以的，適當(dāng)?shù)慕∩砘顒?dòng)可以改善血液循環(huán)，有利于子宮經(jīng)血的排出。
      指導(dǎo)意見：
      但一定要避免做大幅度的動(dòng)作，如俯臥撐、仰臥起坐、快跑、跳高、跳遠(yuǎn)等。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)引起腹內(nèi)壓增加，使腹部震動(dòng)劇烈，時(shí)間長(zhǎng)了則引起月經(jīng)失調(diào)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，月經(jīng)期間不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，可以適量活動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多注意休息，保持生活規(guī)律，不要吃生冷刺激性的食物，可以多吃清淡的易消化食物，注意腹部保暖