之前左腳后跟受傷，一個月了現(xiàn)在才好

      考慮是跟腱炎的表現(xiàn)，建議口服雙氯芬酸鈉配合局部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期注意休息，避免患者的過度運動，鞋子要寬松，防止腳跟受擠壓，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，近期要注意配合后期x光的檢查來進行判斷。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，不能劇烈的活動。
      

      病情分析：
      你好，首先不要太緊張，這種情況的話長時間沒有活動的話，突然下地活動會引起不舒服，慢慢適應(yīng)一下，慢慢鍛煉就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      首先不要太緊張，這種情況的話長時間沒有活動的話，突然下地活動會引起不舒服，慢慢適應(yīng)一下，慢慢鍛煉就會好的。
      
      以上是對“之前左腳后跟受傷，一個月了現(xiàn)在才好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，據(jù)你描述的這種情況是腳后跟受傷，保守治療一個月沒有活動。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況現(xiàn)在出現(xiàn)活動疼痛是由于長時間未活動肌腱韌帶萎縮黏連造成的。堅持熱敷后運動，循序漸進進行，癥狀會逐漸緩解。