病情分析:
你好,你描述的情況,從中醫(yī)角度來說,腎氣虛是有你說的腰背疼痛的表現的。
指導意見:
你的年齡要注意的就是不要久坐或熬夜,因為你的年齡都是由于生活規(guī)律姿勢方面影響導致的。調整為正常的作息活動等就會恢復正常。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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