健康咨詢描述: 我都13了胸部沒有一點變化,我好傷心,同學(xué)們都笑話我,我不想在做平胸女生了,我好想豐滿胸,和我同齡的女生都好大了,怎么辦,請幫幫我!謝謝了!
指導(dǎo)意見:
你年齡還小,才剛到青春期,只要營養(yǎng)均衡,會慢慢發(fā)育的,乳腺發(fā)育不良。按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),有利于器官的發(fā)育,最重要的是體內(nèi)需要攝入一定量的脂肪組織,有些人為了減肥,進(jìn)食過少,營養(yǎng)不均,需正常進(jìn)食,暈素搭配,才能確保營養(yǎng)均衡,加上適當(dāng)鍛煉,不會胖的。你的情況,需要飲食規(guī)律,多做擴(kuò)胸運動鍛煉,可以適當(dāng)按摩,會有助的。自己洗澡后,晚上休息時,均可自我按摩,如經(jīng)濟(jì)條件好,可讓專業(yè)人士按摩,精油按摩。
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