脖子上很黑，像一層灰洗不掉

女 | 12歲 2017-07-12 15:00:18 2人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述：脖子上很黑，像一層灰洗不掉，12歲，偏胖120斤怎么辦？

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2017-07-12 15:20:31 我要投訴

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是色素沉淀的。12歲120斤是有一些偏胖需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      平時盡量少吃一些含色素的食物，比如醬油。避免陽光直射，可以多食用一些新鮮的水果蔬菜。積極鍛煉身體，通過飲食健身達到減肥的目的。

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2017-07-13 01:01:01 我要投訴

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!