我之前腳后跟受傷了，縫了五針

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況考慮可能是瘢痕增生引起的，建議上傳圖片看看。
      指導(dǎo)意見：
      建議用艾葉水泡腳，平日多摩擦摩擦，讓他慢慢軟化，如果半年后無明顯好轉(zhuǎn)，且影響日常生活可給予局部封閉治療，必要時手術(shù)切除，祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      從你的描述來看！你這個包塊考慮是軟組織疤痕！按壓痛是因為里面有軟組織粘連導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你休息一周，這一周避免劇烈運(yùn)動，可以用熱水泡腳！局部涂紅花油！如果還沒好，建議做局部封閉治療！