我每天都喝很多水，但是還是上不出來

      如果是出現(xiàn)便秘的情況，也許是與您日常生活飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些容易上火的食物有關(guān)系，您的這種情況主要是改善飲食，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃清淡飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多喝水多運動。
      

      病情分析：
      您好.輕微的情況注意改善飲食就可以了.多吃能潤滑腸道的食物如粗糧.帶皮水果.
      指導(dǎo)意見：
      新鮮蔬菜等.嚴重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療.禁食刺激食物禁止飲用烈酒.濃茶.咖啡.辣椒.咖喱等刺激性食品
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面提供的病情介紹，你目前有便秘的問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，你光多喝水不夠，還要多吃蔬菜和水果，尤其韭菜，香蕉，養(yǎng)成定時排便的習慣。
      
      以上是對“我每天都喝很多水，但是還是上不出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！