天生腿粗，不妨礙運動且運動能力不錯

男 | 16歲 2017-07-12 06:41:43 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：天生腿粗，不妨礙運動且運動能力不錯。希望能夠瘦下來

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅文靖成都市新津區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 支氣管哮喘,支氣管擴張,氣管炎,肺炎,慢性阻塞性肺幫助網(wǎng)友：1348稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-07-12 10:37:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，您腿粗說明可能存在以下問題：一、骨骼比較寬大；二、腿部肌肉比較發(fā)達；三、皮下脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見：
      建議：骨骼寬大無法改變：肌肉發(fā)達減少過度運動；脂肪多建議加強腿部鍛煉。

郭于牡丹江市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 糖尿病,甲狀腺功能減退癥,甲狀腺炎,腎病綜合征,甲幫助網(wǎng)友：3200稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2017-07-12 11:30:10 我要投訴

      病情分析：
      建議瘦腿運動：.空中三輪車建議15分鐘/次左右.豎腿建議二十分鐘/次左右.爬樓梯20分鐘左右/次.快走慢跑30分鐘以上/次堅持下去必定有效
      指導(dǎo)意見：
      運動后建議后開始按摩(就是捏啊~拍啊，敲啊~反正就是想盡辦法把剛剛運動硬了的肌肉弄得軟軟的!一定要軟軟的哦~)特別是小腿...