有時候坐久了。彎腰久了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，你是有慢性腰肌勞損的情況導致的腰部疼痛會在你勞累的時候發(fā)作
      指導意見：
      現(xiàn)在你這種情況應該注意休息，不要彎腰勞累，平時可以做一下理療針灸以及適當?shù)目祻湾憻?，增強腰背肌?br />      

      病情分析：
      病史已閱，不知有沒有腰部下彎時候的酸脹感？有沒有皮膚紅腫？皮溫增高？
      指導意見：
      鑒于您的實際情況，建議您觀察為主，考慮是軟組織損傷，疼痛加重休息為主，必要的話可以貼敷活血化瘀的膏藥治療。