我今年24，平時都好好的
健康咨詢描述： 我今年24，平時都好好的，就是說有個突發(fā)事件一下腦子興奮或者緊張，右胸上部痛（也就在右乳頭的上方），這到底怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述情況，出現(xiàn)這些癥狀要考慮精神障礙的可能性。
指導(dǎo)意見：
建議到正規(guī)醫(yī)院就診看精神心理科，查明病因，明確診斷，然后再針對性的治療，注意休息，調(diào)節(jié)情緒。
就是休息時候睡不著，只有白天做體力勞工，體力支架不上，才瞌睡。如我的作眠時間早上5.40起床，中午12.30午休到兩點，晚上就睡不著了，老是1點多才能睡覺。但第二天也不困。就在晚上12點左右在床上睡不著是最難受的時候。腦子亂想胸悶感覺
體力過度引起的。
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，平時還好，突發(fā)事件，容易腦子緊張，胸痛。
指導(dǎo)意見：
考慮是對自己要求高，不打無準(zhǔn)備之丈，在突發(fā)事件來時，不確定因素太多，自己沒有掌控感，所以緊張，每人都有這種狀況，只是程度不同。所以接受自己的不確定性，接受做事情的不完美。
謝謝你老師，我有時候有一個感覺，當(dāng)我跑完步那時候身心都是一個很舒服的感覺。我老是晚上睡不著，容易產(chǎn)生胸悶，焦慮心口難受。
你的壓力借由鍛煉身體，得到一個釋放，所以很舒服，同時鍛煉身體，體內(nèi)可以產(chǎn)生令人愉快的物質(zhì)，所以是釋放壓力的好辦法
老師，我還想問你個問題，我平時很少吃早餐。偶爾吃吧，老是出現(xiàn)大早上腹脹，拉稀等現(xiàn)狀。這是為啥？有沒有好的建議
因為不吃早餐，引起胃的消化功能出現(xiàn)紊亂，所以出現(xiàn)不適，需要慢慢調(diào)整，早上是要吃易消化，營養(yǎng)豐富的食物，米粥，包子，雞蛋，以提供一上午身體需要，
如果我以后堅持吃早餐，會不會改善些？
可以的，需要對自己身體負(fù)責(zé)，讓身體為你服務(wù)
謝謝你，老師
不用謝的，能夠幫到你我很高興，如有需要可以平臺聯(lián)系我，關(guān)注我。
病情分析：
你好，根據(jù)您的描述還不足以確定您是什么疾病，但是可以肯定您的性格比較內(nèi)向，而且比較敏感。
指導(dǎo)意見：
你好，建議您平時學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，面對任何事情都要泰然處之，多去經(jīng)歷一些事情，增強自己的心理承受能力。
以上是對“我今年24，平時都好好的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
有時候感覺我的心里素質(zhì)確實有點不太好，大喜大悲，容易沖動興奮，但有時候確實沉著很，也不知道為啥，一陣一陣的。這是什么原因？再者你能幫我說幾個最常用簡單有效的方法提高心里素質(zhì)
您好，您這是心理障礙，建議去精神心理專科檢查下。
老師，我還想問你個問題，我平時很少吃早餐。偶爾吃吧，老是出現(xiàn)大早上腹脹，拉稀等現(xiàn)狀。這是為啥？有沒有好的建議
而建議您先到醫(yī)院做一些檢查，排除器質(zhì)性疾病，也可以找中醫(yī)調(diào)理一下。
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