男生洗什么臉可以變白請老師幫個忙

      指導(dǎo)意見：
      想要美白飲食上可多吃豐富維生素C的蔬果.熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素,所以感光能力強(qiáng)的食物,如香菜,紅蘿卜，,芹菜等盡量少吃.另外搭配滋潤型保濕品.可以嘗試用水和蜂蜜調(diào)配后加入珍珠粉,這樣用幾次以后,臉會明顯改善的
      

      病情分析：
      每次淘米的時候留下初次和第二次的淘米水，讓它澄清以后，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細(xì)膩
      指導(dǎo)意見：
      皮膚的黑白與皮膚中黑色素的多少有關(guān)。而飲食的調(diào)整能減少黑色素的合成，有助于黑皮膚變白。應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。多攝入富含維生素C的食物