腰以前摔過(guò)，說(shuō)有點(diǎn)錯(cuò)位

      病情分析：
      你好，這有可能是屬于腰肌勞損的癥狀，也是勞累加重，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況一般需要及時(shí)的休息的，這個(gè)治愈比較難，繼續(xù)勞逸結(jié)合為主的啊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長(zhǎng)期勞累或勞動(dòng)姿勢(shì)不正確，容易造成腰肌勞損。列舉一些正確的勞動(dòng)姿勢(shì)幫助大家預(yù)防腰肌勞損。背重物時(shí)，胸腰稍向前彎，髖膝稍屈邁步要穩(wěn)，步子不要大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì)，不要久站久坐長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì)，維持一個(gè)固定的姿勢(shì)一旦超過(guò)了20分鐘肌肉就開(kāi)始緊繃，無(wú)論是什么姿勢(shì)維持太久都不好