感覺(jué)心里堵的慌然后大喘氣總想發(fā)泄出來(lái)但是不知道怎么

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，每個(gè)人都會(huì)有心情不好的時(shí)候
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你心情不好的時(shí)候就做做深呼吸，放松心情，要不就在無(wú)人的角落呼喊發(fā)泄，祝你生活愉快
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮目前需要檢查一下心電圖，胸透。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好是去醫(yī)院做胸透，心電圖等檢查，排查一下是否出現(xiàn)了病變，平時(shí)別熬夜。
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意去唱歌的，還有就是可以注意每天運(yùn)動(dòng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話可注意保證晚上睡眠質(zhì)量的。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)心里堵的慌然后大喘氣總想發(fā)泄出來(lái)但是不知道怎么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！