專家！我今年53歲，停經(jīng)2個多月

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的癥狀是更年期綜合癥，可以多吃豆制品，多喝豆?jié){
      指導(dǎo)意見：
      你好建議調(diào)整好心態(tài)，保持心情愉快，多吃蔬菜水果，按時作息，生活規(guī)律，禁止熬夜，長時間上網(wǎng)
      

      病情分析：
      您好，您所說的癥狀屬于更年期綜合癥，她主要由于身體里面雌激素水平突然下降引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      更年期綜合癥，它屬于一種植物神經(jīng)功能混亂的一糸列癥狀，改善的方法是多方面的。第一，首先得改變心態(tài)，要保持愉悅的心情。第二，要經(jīng)常做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如跑步。第三，如果癥狀比較重的話，可以吃一些藥物調(diào)整，比如谷維素，維生素b1知柏地黃丸。