睡覺前吃番茄好么，可不可以達(dá)到減肥的效果

      減肥的話，他就是在有效的飲食控制和強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，同時(shí)減少碳水化合物的攝入，以優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)和青菜為主，那你，如果睡前吃低糖蔬菜，但是相對(duì)來(lái)說(shuō)三餐的碳水化物主食量不減少的話，可能減肥的效果也往往達(dá)不到。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息，切忌超負(fù)荷的勞累
      

      病情分析：
      晚上睡覺前，和半夜里最好不要吃東西，達(dá)不到減肥效果。胖是因?yàn)槌缘亩?br />      指導(dǎo)意見：
      胖由于青春期體內(nèi)雌激素水平影響。可以少吃油和面，不吃煎炸食物，不能喝飲料
      
      以上是對(duì)“睡覺前吃番茄好么，可不可以達(dá)到減肥的效果”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！