我今年34歲脫肛已有十幾年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的情況，初步考慮你這是得了痔瘡而不是直腸脫垂。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好是手術(shù)治療，手術(shù)是痔瘡及直腸脫垂最好的治療方式。平時(shí)注意戒煙忌酒、不要吃辛辣刺激性食物、不要久坐及久站、保證大便通暢、每次大便不要超過五分鐘、積極參加體育鍛煉。
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的癥狀分析，您的情況不是脫肛，而是混合痔痔核的脫出。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去醫(yī)院肛腸外科做手術(shù)治療，然后解決大便干結(jié)的問題，平?？梢远喑运褪卟思昂w維素高的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)。