右腳在前滑下，左腳在后

      考慮是局部的韌帶損傷，建議24小時之內(nèi)局部給予冰敷，24小時之后再給予熱敷，有消腫止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的負(fù)重行走，盡量抬高患肢以利靜脈回流。
      

      指導(dǎo)意見：
      腳崴了以后要注意多休息盡量避免到處走動，可以在24小時內(nèi)進(jìn)行冰敷，然后可以涂抹些紅花油等藥物，24小時后可熱敷，注意避免用力，如果是疼痛明顯，腫大等問題，需要考慮進(jìn)行X片檢查
      

      病情分析：
      你好，外傷多久？去檢查過嗎？方便拍下患處看下，用過什么藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      從你描述情況來看考慮踝關(guān)節(jié)扭傷，要注意休息，痛的厲害可以吃活血止痛藥處理，擔(dān)心的話可以去醫(yī)院檢查治療
      
      以上是對“右腳在前滑下，左腳在后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般有外傷是不排除骨折的，如果說活動都好著的話，骨折的可能比較低
      指導(dǎo)意見：
      建議這段時間注意休息，可以吃點活血化瘀及抗炎鎮(zhèn)痛的藥物，如果說不減輕，還是拍個片子看一看