我165，50公斤。從小到大一般長(zhǎng)肉在臉上

女 | 17歲 2017-07-09 22:43:48 2人回復(fù) 來(lái)自長(zhǎng)沙市

健康咨詢(xún)描述：我165，50公斤。從小到大一般長(zhǎng)肉在臉上，哎！我很無(wú)奈啊~現(xiàn)在是在出來(lái)打工，吃少了吧又餓吃多了又怕長(zhǎng)胖，不知道如何安排吃飯食物，這個(gè)月還是上晚班啦

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梁思琴 醫(yī)師擅長(zhǎng): 婦科,兒科類(lèi)常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷與治療；圍絕經(jīng)期婦幫助網(wǎng)友：84979稱(chēng)贊：203

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2017-07-10 10:18:46

      病情分析：
      您好，您這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意每天按摩局部的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話(huà)可注意飲食清淡的，還有可注意按摩局部的，這樣子的話(huà)可注意每天運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)有氧加負(fù)重運(yùn)動(dòng)的，這樣子的話(huà)比較好的。

孫奧蘭護(hù)師擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,妊娠糖尿病,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友：2519稱(chēng)贊：8

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2017-07-10 12:22:28 我要投訴

      病情分析：
      你好，平時(shí)飲食規(guī)律點(diǎn)，避免熱量過(guò)高的食物就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正常飲食，可以配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要太介意自己的體重，保持正常就好，祝你一切順心。