我手淫了一次，忍住沒(méi)有射

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮，青春期手淫次數(shù)不可以頻繁的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你最好是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，因?yàn)槭忠呛軅眢w的，祝你生活愉快美滿，
      

      病情分析：
      手淫過(guò)度頻繁易致腎氣虛衰,腎精不足,而長(zhǎng)期如此,甚至?xí)绊懭粘Ｉ?
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      易致腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等一系列問(wèn)題,所以請(qǐng)適當(dāng)控制手淫的次數(shù),也不要一下子戒掉,可以效法戒煙,減少“吸煙”的次數(shù),轉(zhuǎn)移注意力（例如培養(yǎng)其他有益身心的興趣）等的方法去減少手淫的次數(shù),
      

      病情分析：
      手淫是困擾廣大青少年的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，建議戒掉，對(duì)身體不好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你所描述的這種情況建議，轉(zhuǎn)移一下注意力，早日戒除，祝您康復(fù)，天天好心情
      
      以上是對(duì)“我手淫了一次，忍住沒(méi)有射”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      經(jīng)常性的手淫就會(huì)導(dǎo)致精子的異常，也會(huì)引起腎虛的情況，也會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育和生殖發(fā)育，所以必須戒除這種不良的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前這種情況不要再進(jìn)行手淫，這樣對(duì)身體不好，平時(shí)要轉(zhuǎn)移自己的注意力，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上去，逐漸的就會(huì)好轉(zhuǎn)