健康咨詢描述: 在備孕,說是缺鈣嚴(yán)重,請問吃什么牌子的鈣片比較好???
病情分析:
備孕中是不需要吃鈣片的。到懷孕四個(gè)月的時(shí)候補(bǔ)充鈣片。。。。
指導(dǎo)意見:
備孕期間清淡飲食,禁煙酒,所有的方便食品飲料,辛辣去刺激的食物都不要吃,因?yàn)閷殞氼^三個(gè)月是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)候,所以要獲此含磷脂高的飲食,如魚蝦,精瘦肉,雞蛋,干果(核桃)牛奶,大豆類等。
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