腎精虧虛，腎陽、腎氣不足

      病情分析：
      這種情況一般是勞累過度或者缺乏鍛煉引起的，可以給與中藥調(diào)節(jié)，或者增加體質(zhì)的鍛煉方法。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃一點中成藥，比如健腰補腎丸或者六味地黃丸等藥物，平時注意鍛煉飲食上多吃點黑豆黑木耳等食物可以補充腎氣。
      

      病情分析：
      腎精虧虛是指腎精空虛，不能充養(yǎng)腦髓的病癥。腎所藏之精，是機體生命活動之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動的基礎(chǔ)物質(zhì)。神精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動需要;能生髓、養(yǎng)骨、補腦、并參與血液的生成，提高機體的抗體能力
      指導(dǎo)意見：
      吃益精填髓的中藥益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療須發(fā)早白。食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。